[ ::: ♥Keep_Mailing♥ ::: ]™ બાજરી ના રોટલા

 બાજરી ના રોટલા

                                

ખાય જે બાજરી ના રોટલા અને મૂળા ના પાન , 

શાકાઆહારને લીધે , તે ઘરડા પણ થાય જવાન.

રોટલા, કઠોળ અને ભાજી, -- તે ખાનારની તબીઅત તાજી,

મૂળો, મોગરી , ગાજર ને બોર, જે ખાય રાતે તે રહે ન રાજી .

હિંગ, મરચું અને આમલી, સોપારી અને તેલ,

શોખ હોય તો પણ , સ્વાસ્થ્ય માટે પાંચે વસ્તુ મેલ.

આદુ રસ ને મધ મેળવી, ચાટે જો પરમ ચતુર ,

શ્વાસ, શરદી , અને વેદના, ભાગે તેના જરૂર.

ખાંડ, મીઠું અને સોડા, એ ત્રણ સફેદ ઝેર કહેવાય ,

નિત ખાવા - પીવામાં એ વિવેકબુદ્ધિથી જ વપરાય .

ફણગાવેલા કઠોળ જે ખાય, તે લાંબો , પોહળો અને તગડો થાય 

દૂધ-સાકર , એલચી, વરીયાળી અને દ્રાક્ષ, એ ગાનારા સૌ ખાય

લીંબુ કહે: હું ગોળ ગોળ, ભલે રસ છે મારો ખાટો, 

સેવન કરો જો મારું તો , પિત્ત ને મારું હું લાતો. 

ચણો કહે : હું ખરબચડો, પીળો પીળો રંગ જણાય , 

ચણા દાળ ને ગોળ જે ખાય, તે ઘોડા જેવો થાય. 

મગ કહે: હું લીલો દાણો અને મારે માથે ચાંદુ,

જો બે ચાર મહીના ખાય તો માણસ ઉઠાડું માંદુ 

કારેલું કહે: કડવો , કડવો હું અને મારે માથે ચોટલી, 

રસ જો પીએ મારો , ડાયાબીટીસની બાંધુ ચોટલી 

આમલી કહે: મારામાં ગુણ એક જ, પણ અવગુણ છે પુરા ત્રીસ 

લીંબુ કહે: મારામાં અવગુણ એક નહીં, પણ ગુણ છે પુરા વીસ 

ઉનાળો જોગીનો, શિયાળો ભોગીનો ને ચોમાસુ રોગીનું, 

શાકાઆહારી જે જન રહે, દર્દ નામ કદી ન લે એ જોગીનું 

--
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "Keep_Mailing" group.
To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to keep_mailing+unsubscribe@googlegroups.com.
To post to this group, send email to keep_mailing@googlegroups.com.
Visit this group at http://groups.google.com/group/keep_mailing.
To view this discussion on the web visit https://groups.google.com/d/msgid/keep_mailing/CAGLz4tB6L8rYUBucgF4EP2jOq8vRtPQN9Rbkw8%3DnDMUb5b6Qjw%40mail.gmail.com.
For more options, visit https://groups.google.com/d/optout.